passive　　 or　 active

　　(パッシブ＝受身的）　　　(アクテイブ＝積極的）

 

⇒スポーツジムに入会して料金を払ったまま全然行けてない
⇒１人じゃなかなかトレーニングが続かない
⇒慢性的な腰痛や肩コリを何とかしたい
⇒個別でしっかりトレーニングを見てくれるところを探していた
⇒精神力を強化したい

   このようなお悩みを持つ方々に、

当院のパーソナルトレーニングは、お役に立てるとおもいます。

 

まずは皆さんのトレーニング風景をご覧ください

 運動経験なし・痛みがある・歩くことが困難など、

トレーニング初心者、女性、30代以上....大歓迎です。　

【木村氣術院（初回）頚椎症６０代男性・・・痛み、痺れ歩行困難など】　

　

　

 【痛み・痺れの改善,次は動けるからだ、杖を使わない生活】

 

 

　 慢性的な肩コリ・腰痛・痺れ

　　　　冷え性・アレルギーなどの体質改善でお困りの方

参考動画　埼玉県　川越市 からだ回復センター川越 のARM会員の皆さんです、

肩コリ・腰痛・坐骨神経痛・冷え性の改善などから始めました、元気でしょう？

　　

 【疲れても痛みが出ない・動ける健康な体づくりを目指しましょう】

当施設は、

　　A.R.Mトレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　の専門店です。

　一般の治療院とは違い、

マッサージや整体技術をせず

　筋力トレーニングを中心に指導し、

　　　　　　機能的なからだづくりを目指します。

Ａ.Ｒ.Ｍが考える機能的なからだとは？ 

・重たいものを持っても腰を痛めない、長時間歩いても

　　　　膝を痛めないなど、痛みが出ない、からだづくり。

・すぐに落ち込まない強い精神の獲得

・痛み、症状が出ても、寝るたびに回復する。

　　　　　　　子供の頃の様な回復力の高いからだ。

・【立つ・歩く・走る・持ち上げる、登る】

　　　　　　　　　　人間本来の基本能力の向上。

・ダイエットや減量で短期的に落とすのではなく、

　　年間で、体重を維持するできる、

　　　　　　　　　ナチュラルウエイトを目指す。

 

しっかりトレーニングを望む方、アスリート。

　　　　　　　　健康的なダイエットを望む方にも好評です。

　　　　　　（参考動画　A.R.M公認山口プロトレーニング動画　木村氣術院）　　　

　　　 (挑戦者募集!!　走る・飛ぶ・持ち上げる・登る能力を鍛える）

　　　（A.R.Mの懸垂女子です。かっこいいですね）　　

　

 A.R.M.は機能的な体づくりを目指します。

フィットネスは、一部の愛好家やファッションではなく、

普通の生活の中に、自然に存在すべきであると私は考えております。

　何かあったときに、機敏に動けて、

　　　　重いものを持った時に、腰や肩をを痛めないとか、

　　走った時に、足がもつれない、痛めない

　捻挫をしたり、寝違いをしても、日を増すごとに回復するなど・・・

突き詰めていくと、機能的なからだとは、

このような人間が持つ基本的な能力を失わないことだと思います。

ボディービルダーのような彫刻のようなカラダ、

モデルのようなスレンダーなど専門的なことを目指すのではなく、

　身体機能を高め、健康の維持、精神力の強化をし、

流行を追うのではなく、

もっとシンプルな、健康を追求すべきです。

　あなたが　Ａ.Ｒ.Ｍが理想とする機能的なからだを獲得すれば、　

「筋肉がつき、持久力も上がり、肉体も精神も健康的になったら」

　　女性は「美しく」そして　男性は「かっこいい」　

　　　　　　　からだがおまけでついてきた、理想ではないでしょうか。

　

 

　

 　　　　

3つのお約束

1．安心・安全を第一にトレーニング指導。

皆様の目的・体力に合わせ、運動に自信がない

　　体力がない高齢者の方々も安心して受けられます。

　　　　

2.　自主回復できるカラダづくり

慢性的な腰痛、肩コリ・

痺れや痛みで、歩きにくい、腕が上がらない、

油断すると太りやすい・アレルギー・・・・

　子供の頃のように寝ることにより

　　　理想的な回復する体を獲得する。

　　　

3.　メンタル・タフネスを手に入れる

ストレスや痛みですぐに落ちこんだり、

すぐにあきらめたりしない、精神的な強さを手に入れる。

　　A.R.M.トレーニングは、精神強化には最適です。

 

　

 

　ご予約は電話もしくはメールで承ります。　　　　　　　　　　

　１.ご希望コースの確認　

　　　整体ＯＲ月会費　 詳しくはクリック

　２.下記予約表で希望時間の確認

      　　    ＊30分で1枠となります

　３.予約希望時間が確定　　

 　　Ａ、当日希望　(受付１１時より２０時）

                    電話03-3672-0340

　　　Ｂ，希望予定日がある

             　 メールフォーム（24時間受付中こちらをクリック）

 ＊現在予約が大変込み合っている状況です、

皆様には、大変ご迷惑をおかけしますが、

トレーニング指導中は電話に出れないことがあります

メールフォームからのご予約のご協力お願いいたします。

＊キャンペーンをご利用の方は、2ヵ月分のスケジュールを

あらかじめ決めておいてください。

 

　

 　

 

 

　　　　　　　　　　　

　

 

 

 

 

　

 

 

 

　　　　　　　　　　　

 

 

　

    　　

　

 

 　　

 

代表の木村誠作です。　
一人でも多くの方々が　
健康を自分自身の力
で獲得する、お手伝いを
させて頂いております。
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